سواء كانت امرأة في بيئة منزلية أو زميلة في مكان العمل أو قرينة في علاقة مواعدة، يمكنك أن تكون الجسر لإنهاء الإساءة. إليك كيفية ذلك:
اطرح أسئلة وأقر بالإساءة الحاصلة. أخبر صديقتك بما تراه، وأخبرها بأن ذلك ليس صحياً وأنها لا تستحق أن تُعامل بهذه الطريقة. ساعد صديقتك على إدراك أن أعذار المسيء لكونه عنيفاً باطلة. هي لا تتحكم برد فعل المسيء للظروف، وليست السبب في ردود الفعل هذه. أخبرها أن هناك احتمال أن يتطور الوضع نحو الأسوأ.
صادق على مشاعر صديقتك بالاستماع إلى ما تريده هي، حتى لو لم تتفق معها. إذا أرادت صديقتك البقاء في العلاقة، أو كانت مترددة أو تأمل بحدوث تغيير، حاول ألا تخبرها بأنها مخطئة. تزداد الإساءة عند الصمت، لذا فإن مجرد حديثها عنها أمر هام. أبق تركيزك على مخاوفك على سلامتها وتقديرها لذاتها. أخبرها أنها تستحق المزيد وأن خطوط التواصل مفتوحة. الأصدقاء لا يعطون إنذارات نهائية. فذلك لا يعرض الثقة التي أعطتك إياها للخطر فحسب، بل يمكن أيضاً أن يبدو مماثلاً للتهديدات التي تتعرض لها من المسيء إليها. كن مدركاً للمساحة العاطفية التي قد تكون صديقتك فيها، واسع لتوفير بديل هادئ وداعم.
الخاصة بها: ساعد صديقتك في التركيز على البقاء بأمان. اعمل معها على وضع خطة السلامة الخاصة بها، حيث يكون التركيز على الحفاظ على سلامتها وسلامة أطفالها، أو حيواناتها الأليفة، أو بقية أفراد عائلتها. يمكن لوضع خطة السلامة أن يساعد في الحفاظ على الحياة عندما تُحسب اللحظات. كن مشاركاً فعّالاً في خطة الخروج الخاصة بها. هناك الكثير من التفاصيل التي يجب الاعتناء بها (انظر الرابط) وستحتاج صديقتك لمساعدتك.
ابق على اتصال وثيق مع صديقتك؛ قد تشعر بالوحدة أو خائفة أو محرجة أو غاضبة. قد ترغب صديقتك بالعودة للعيش مع الشخص المسيء إليها. قد لا تشعر بالقوة الكافية لمقاومة أي ضغط يفرضه عليها الشخص المسيء، أو أي أشخاص آخرين قد لا يعلمون بالتفاصيل. غالباً ما يزداد خطر العنف بعد ترك الضحية للشخص المسيء. من المهم البقاء في حذر مع أخذ احتياطات السلامة.
تحدث إلى صديقتك حول إخبار الوالدين أو بالغين آخرين موثوقين. قدم لها موارد حول المنظمات المحلية التي يمكنها المساعدة. إن لم تكن مستعدة للتحدث إلى شخص بالغ، عندها يجب عليك العثور على شخص بالغ تثق به للتحدث عن الأمر. اسأل والديك أو ممستشار المدرسة أو الممرض أو المدير. اطلب من الشخص البالغ المساعدة، أن يمد يد العون، أن يتدخل. تحدث إلى والدي صديقتك حول ما يحدث معها. لا تفترض أن والدي صديقتك على علم بالإساءة.
تقدم جمعية مساعدة الأطفال (CAS) حالياً خدمات الدعم للشباب في سن 16-18 ممن يتعرضون للإساءة. اتصل بهم على الرقم 3850-718-800-1 لتلقي الدعم على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.
ثقف نفسك حول عنف المواعدة. لا يمكنك إنقاذ صديقتك بنفسك. ولكن مع الحصول على الدعم من موارد أخرى أو من العائلة أو الأصدقاء، يمكنك دعم صديقتك بهدوء خلال تعاملها مع العنف في حياتها.
